初級香功

第一節 金龍擺尾

第一節 金龍擺尾

雙手合十,十指向前,指實掌心虛,先左後右各45度水平自然擺動36次。
詳細介紹
 
手合十,十指向前,指實掌心虛,先左後右各45度水平自然擺動36次(注意:上身不動,揮小臂帶動上臂)。