中級香功

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    排病氣

    全身放鬆,面帶笑容,雙腳與肩同寬站立,雙手上舉置於頭頂離頭約10公分,手心向下,十指相對(相距約10公分),

    雙手向左、向前、向右、向後,順時針旋轉20圈,然後雙手指尖下垂,從面前沿身體下滑,同時彎腰過膝為止

    (手距身體約5公分),在雙手下滑時應自語或默念“病氣、毒氣、濁氣下降,入地三尺”。
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    預備式

    全身自然放鬆,面帶笑容,雙腳分開與肩同寬,平行站立。雙手手心相對,約距20公分,在胸前開合5~10次。(見圖1~2)

     
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    第一節 韋馱獻杵

    雙手手心向下,十指相對,位於胸前,同時曲膝扭胯先左後右,擺動36次。(見圖1~2)

     
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    第二節 濟公運氣

    雙手手心向下,十指相對,位於胸前。兩小臂先左後右交替各呈三角形,往復開合。同時曲膝扭胯先左後右,擺動36次。(見圖3~4)
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    第三節 雙手移物

    雙手側掌手心相對,約距20公分,指尖向前,位於上腹前,先左後右類似移物動作,同時曲膝扭胯,手與扭胯反方向擺動36次。(見圖5~6)

     
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    第四節 哆囉畫葫

    雙手在右胸前,掌心向下,右手在前,左手在後,十指向右前側,前伸後拉如畫葫蘆狀(順時針方向)。同時曲膝扭胯,扭胯先右後左擺動36次。(見圖7~8)

     
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    第五節 龍女纏絲

    雙手重疊於腹前,上下交替,呈抹旋狀。即右手掌背先向前下方伸出隨即轉掌心向下,左手在裡,掌心向內,向上抹腹,然後再左手掌背先向前下方伸出隨即轉掌心向下,右手在裡,掌心向內,向上抹腹,如此交替運動。同時曲膝扭胯,左右擺動36次。(注意:抹腹時不能貼腹)(見圖9~10)

     
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    第六節 龍女採蓮

    雙手手心向下,相距約10公分,十指向前,置於腹前,雙手掌根同時下按(應有一掌位於腹中間),左右交替。與扭胯反方向擺動36次。(見圖11~12)

     
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    第七節 羅漢伏虎

    雙手呈虎爪狀,右手在小腹前對小腹中部,左手在左腹側,左右交替。同時曲膝扭胯,在腹側的手與扭胯同向擺動36次。(見圖13~14)

     
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    第八節 棍僧獻藝

    雙手握空拳,如握棍狀,兩手相距約10公分,位於腹前,左右水平拉動。同時曲膝扭胯(與手反方向)擺動36次。(見圖15~16)

     
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    第九節 天王插掌

    雙手掌心向內,相距約10公分。四指併攏,拇指向內拉開,位於腹前,雙手同時下插(應有一掌位於腹中部)左右交替。同時曲膝扭胯反方向擺動36次。(見圖17~18)

     
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    第十節 老僧擺掌

    雙手掌心重疊,掌心對準肚臍,男左掌在裡,女右掌在裡,雙掌相距約5公分。以胯帶身(雙膝勿彎曲),緩慢先左後右擺動36次。(見圖19~20)