初級香功

第六節 風擺荷葉

第六節 風擺荷葉

詳細介紹
手側掌,掌心相對,約距20公分,先左後右各45度水平自然擺動36次(注意:兩掌心始終保持相對,上身不可擺動,不能單擺手腕)。