初級香功

第八節 右轉乾坤

第八節 右轉乾坤

詳細介紹

手側掌,掌心相對,約距20公分,自左向右逆時針旋轉畫立圓呈橢圓形,左右長,上下短,36次(注意:兩手掌始終為側掌,高不可過肩,低不可過小腹,不能偏向一邊)。(見圖19~20)