初級香功

收功

收功

詳細介紹
手緩慢放下,再握空拳慢慢上提(同時用鼻吸氣),提至與肩同高,然後再慢慢放下,手指慢慢伸展,
 
同時用口緩緩呼氣。搓手後浴面並搓病處。(見圖36~39)