功法介紹

雙手十指交叉，指貼手背，掌根分開。揮小臂上至喉方，下觸小腹，自然上下揮動。同時以胯帶身，雙手上揮時胯向右，下揮時胯向左，擺動36次。（見圖21~22）



 

雙手手心相對，相距約15公分，十指向上位於喉前，先左後右，左右擺動。擺動時手心始終相對。同時以胯帶身，與手反方向來回擺動36次。（見圖23~24）



 

雙手下垂，位於小腹前，雙手手心相對，相距約15公分，十指向上位於喉前，先左後右，左右擺動。擺動時手心始終相對。同時以胯帶身，與手反方向來回擺動36次。（見圖25~26）



 

雙手呈鴨嘴形（與初級功金光耀眼之手形相同），先左手後右手輕擊腹部，左手擊腹時胯向左扭，右手在右胯側，同時以胯帶身，左右交替擺動36次。（見圖27~28）



 

雙手呈抱球狀，十指相對，雙手指尖相距約10公分，位於腹前。先左後右再中。同時雙膝自然放鬆，靜立約三分鐘。（見圖29~31）




 

雙手緩慢放下，再握空拳慢慢上提（同時用鼻吸氣），提至與肩同高，然後再慢慢放下，手指慢慢伸展，同時用口緩緩呼氣。搓手後浴面並搓病處。（見圖36~37）