全部功法介紹

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    第四節 哆囉畫葫

    雙手在右胸前,掌心向下,右手在前,左手在後,十指向右前側,前伸後拉如畫葫蘆狀(順時針方向)。同時曲膝扭胯,扭胯先右後左擺動36次。(見圖7~8)

     
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    第五節 龍女纏絲

    雙手重疊於腹前,上下交替,呈抹旋狀。即右手掌背先向前下方伸出隨即轉掌心向下,左手在裡,掌心向內,向上抹腹,然後再左手掌背先向前下方伸出隨即轉掌心向下,右手在裡,掌心向內,向上抹腹,如此交替運動。同時曲膝扭胯,左右擺動36次。(注意:抹腹時不能貼腹)(見圖9~10)

     
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    第六節 龍女採蓮

    雙手手心向下,相距約10公分,十指向前,置於腹前,雙手掌根同時下按(應有一掌位於腹中間),左右交替。與扭胯反方向擺動36次。(見圖11~12)

     
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    第七節 羅漢伏虎

    雙手呈虎爪狀,右手在小腹前對小腹中部,左手在左腹側,左右交替。同時曲膝扭胯,在腹側的手與扭胯同向擺動36次。(見圖13~14)

     
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    第八節 棍僧獻藝

    雙手握空拳,如握棍狀,兩手相距約10公分,位於腹前,左右水平拉動。同時曲膝扭胯(與手反方向)擺動36次。(見圖15~16)

     
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    第九節 天王插掌

    雙手掌心向內,相距約10公分。四指併攏,拇指向內拉開,位於腹前,雙手同時下插(應有一掌位於腹中部)左右交替。同時曲膝扭胯反方向擺動36次。(見圖17~18)

     
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    第十節 老僧擺掌

    雙手掌心重疊,掌心對準肚臍,男左掌在裡,女右掌在裡,雙掌相距約5公分。以胯帶身(雙膝勿彎曲),緩慢先左後右擺動36次。(見圖19~20)

     
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    第十一節 羅漢禮佛

    雙手十指交叉,指貼手背,掌根分開。揮小臂上至喉方,下觸小腹,自然上下揮動。同時以胯帶身,雙手上揮時胯向右,下揮時胯向左,擺動36次。(見圖21~22)

     
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    第十二節 飛天獻花

    雙手手心相對,相距約15公分,十指向上位於喉前,先左後右,左右擺動。擺動時手心始終相對。同時以胯帶身,與手反方向來回擺動36次。(見圖23~24)

     
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    第十三節 飛天散花

    雙手下垂,位於小腹前,雙手手心相對,相距約15公分,十指向上位於喉前,先左後右,左右擺動。擺動時手心始終相對。同時以胯帶身,與手反方向來回擺動36次。(見圖25~26)

     
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    第十四節 金剛運氣

    雙手呈鴨嘴形(與初級功金光耀眼之手形相同),先左手後右手輕擊腹部,左手擊腹時胯向左扭,右手在右胯側,同時以胯帶身,左右交替擺動36次。(見圖27~28)

     
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    第十五節 三聖打坐

    雙手呈抱球狀,十指相對,雙手指尖相距約10公分,位於腹前。先左後右再中。同時雙膝自然放鬆,靜立約三分鐘。(見圖29~31)